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秋天到了，很多人就会觉得皮肤干燥，而且皮屑也会增多，多数人会选择买一些油性的体乳往身上抹，这只能从外表上护肤，但是不能从根本上解决问题，在秋季有什么美容护肤的小窍门吗？和大家分享一下。

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1、一杯酸奶

女性比较容易缺钙，而牛奶的补钙效果是非常好的，酸奶更加容易被人体吸收，因此要想皮肤好，每天坚持喝一杯酸奶是不错的选择。

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2、一个简单的面膜

每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，这样能将残留在脸上的脏东西去除，并且收缩毛孔，最后再涂上护肤品，这样皮肤才能修护好。