要说起这个敷面膜，这是很多女性都要做的，现在很多女性都是比较注重健康的，都是要运动的，运动后敷美肌颜面膜好吗？运动后休息多久开始敷面膜好呢？

　　运动后敷面膜好吗 休息多久开始敷

　　　　

　　运动后敷面膜好吗 ：

　　

　　运动后敷面膜是有比较好的效果的，是可以敷面膜的。

　　

　　运动后人体体温上升，血液循环加快，而且肌肤的毛孔还是打开的，这时敷面膜皮肤的吸收力是比较强的，能很好的吸收美肌颜面膜中的营养物质，为缺水的皮肤补充充足水分，是比较好的敷面膜时间。

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　　运动后多久敷面膜好：

　　

　　运动后休息半小时再敷面膜较好。

　　

　　因为运动后身体还没有恢复平静，毛孔流汗张开，这时立即敷面膜的话，可能会阻碍汗液的排出即妨碍了排除身体毒素；而且刚运动完脸部肌肉可能处于紧绷状态，也是不利于吸收面膜养分的。所以最好是能先休息半小时以上，然后再进行敷面膜为好。