对于爱美的女性来说，三七能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性，是最天然的美容护肤养颜品。而且三七用法多样，可做成药膳食用，或是磨成粉合水服用，还可和蜂蜜拌匀然后做成面膜使用。基于药物的副作用不少女士会问三七粉能长期服用吗？对于这个问题时尚女人网小编要说的是三七粉可以长期服用，但不是说所有人、不管怎么吃都没事。今天小编就给大家分享三七粉的正确服用方法

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三七粉能长期服用吗使用指南一、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。在服用三七当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

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三七粉能长期服用吗使用指南二、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

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三七粉能长期服用吗使用指南三、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

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三七粉能长期服用吗使用指南四、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

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三七粉能长期服用吗使用指南五、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不 宜服三七粉。