整日忙碌于工作的白领妹子们经常会因为工作压力与熬夜使得肌肤惨状连连。其实，每天只要睡前抽出半小时护理，就能留给肌肤一整晚的恢复，还你一天的好面色。

1.脸部深层清洁

无论你有没有化妆，在外面奔波一整天，脸上分泌的油脂、接触的脏污空气，都需要靠卸妆油来深层洗净。只有做好深层清洁，皮肤才能很好地吸收水分和精华。

2.用晚霜别用日霜

日霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强。睡前洗脸后，喷完爽肤水，涂抹晚霜，让皮肤在正确的时间吸收有效的养分。这样，皮肤才会正常地工作，让你在睡醒后发现，皮肤更加细嫩。

3.按摩面部半分钟

一边涂晚霜，一边用手轻轻按摩面部半分钟左右，可以促进血液循环，同时促进晚霜吸收，让皮肤不油腻。做保湿时，可以用双手轻轻地拍打面部，也能起到类似的作用。

4.热水泡脚促进代谢

泡脚能增加全身血液循环，提高晚上肌肤的代谢能力，有助于皮肤排毒。

5.不要贴着面膜过夜