如今人们的生活条件好了，越来越注重养生方面的事情了，秋葵这几年非常的流行，因为它脆嫩多汁、香味独特，因此深受大家的喜爱。经常食用秋葵可以抗癌，提高身体免疫力，还十分美味。

秋葵原名叫黄秋葵，原产于印度，后来传到我国。经常食用秋葵对身体有4大好处：

1、抗癌

秋葵里面的纤维素能很好的排毒、通便，从而预防癌症的出现，因此能很好的抗癌。

2、保护心脑血管

秋葵富含可溶性纤维，它能预防冠心病、动脉硬化，还能降低血脂和胆固醇，保护我们的心脑血管。

3、开胃

秋葵能促进肠胃蠕动、促进胃液分泌，能开胃促消化，胃口不好的人可以多吃。

4、补肾壮阳